大家好，我是北京的鑫雨霏霏，大家都愛叫我霏霏姐，愛美食愛分享，請大家多多關注呦。
有時候美食并不是填飽肚子那么簡單，我覺得美食也是一種文化，一種生活，是生活中不可或缺的一部分。有些人認為享受美食，那是有錢人的事情，其實我覺得并不是如此。哪怕是一份便宜的土豆，只要你用心去烹飪，懷著一份美好的心情去享用，那同樣也是一件美好的事情。有時候我覺得一切都來自心境、如果你沒有良好的心態(tài)，你就很難保持這種輕松愜意的生活態(tài)度。生活不僅僅是享受，也是一種感受。生活的感受也在于你用什么樣的心情去面對。一切都來源于你自己的心，你用美好的心情去面對生活，生活就會對你報以微笑，那么一切才會變得輕松。生活是如此享受美食也是如此，所以我每次做早餐的時候都是放松下來，輕松去做，愉快享受。哪怕只是美美的擺盤，也能讓自己的心情非常的愉悅和舒暢。今天就給大家看看我做的早餐。
【秋日早晨1】
【制作方法】
1.首先是雞蛋炒培根，這里包含了蛋白質(zhì)和脂肪，無論你是要把它夾在燒餅或者饅頭里吃，又或者就著粥吃都非常適合。
2.這個芝麻小餅是媽媽傳授給我的，又酥又脆。
3.西蘭花和豆制品都是用水焯了一下，水里放了鹽和油，簡簡單單出鍋就可以食用。
4.小米和綠豆熬成的粥很適合夏天食用，營養(yǎng)去火又解毒。
這樣就是簡簡單單的一餐，花上十分鐘，輕輕松松就能做好。剩下的事情就是依在窗邊，看著外面的景色，享用這些美食了。
【秋日早晨2】
【制作方法】
1.剁椒蒸銀鱈魚可以補充充足的蛋白質(zhì)，現(xiàn)成的剁椒放在鱈魚上，進蒸鍋蒸上十分鐘就可以非常省時省力。
2.水果和綠葉菜都可以補充維生素，搭配非常多樣。蔬菜盡量選擇可以生食的，水果挑自己喜歡的就好。
3.主食就是自己蒸的小花卷，提前做好，早上只要熱一下就可以食用了，非常的方便。
4.百香果水很適合秋天飲用，首先很開胃，還能補充大量的維生素c。家里沒有百香果的，買一些檸檬也可以做一杯檸檬水，同樣可以補充VC。尤其是女同志，喝了可以美膚喲。
這么一頓營養(yǎng)早餐，是不是顏值也很高？看著就很有食欲，剩下的事就是放輕松，去享受早餐好了。
鑫雨霏霏，健康管理師，美食作家，北京美食代言人，美食名博，多家平臺簽約作者，每天分享健康、簡單的美食，關注我，第一時間掌握美食資訊！如果你喜歡，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)，點贊，收藏，讓更多愛美食的人一起分享。
;){kind=link}